???-???? |
On-Line
????????? ?????![]() Кубок России
??????? ?????![]() Супер Лига
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
??????????Старший тренер МФК "Синара" Андрей Ягода подвёл итоги второго сбора. Второй учебно-тренировочный сбор в Кисловодске прошёл успешно. Работа проходила над общей физической подготовкой. Работы с мячами не было вообще. В зал мы даже не заходили. Занятия проходили в условиях лесополосы и тренажёрного зала. Работали над силой, выносливостью, скоростной выносливостью, гибкостью. Брали с собой из Екатеринбурга тренера по фитнессу. В том числе занимались аквааэробикой. Основной упор был сделан на увеличение функциональных возможностей и реабилитацию травмированных. Павел Чистополов проходил в Кисловодске очередной курс реабилитация. Он занимался по индивидуальной программе, занимался в бассейне и тренажёрном зале. В целом объём работы был выполнен достаточно большой. Условия позволяли. Повезло с погодой. Не было дождей. Первые три дня было жарко и душно, но потом установилась достаточно комфортная погода. 10 августа 2011
|
Турнирная таблица
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
создание сайта![]() |
????-?????
| ???????
| ????
| ?????
| ???????
| ???-????
|